Ce livre est un guide méthodologique basé sur la science, en particulier les neurosciences, pour vous aider à comprendre vos mécanismes d'apprentissage et à optimiser vos performances en classes préparatoires. Les méthodes proposées s'inspirent des techniques de préparation mentale des athlètes de haut niveau.
[...]
De la même manière qu'un sportif se prépare physiquement et mentalement à la compétition, vous apprendrez à préparer votre esprit pour affronter les défis mathématiques des concours de CPGE. Vous découvrirez comment : - Définir des objectifs avec rigueur et précision - Planifier efficacement votre travail et développer des routines performantes - Adopter une méthode de travail efficiente pour structurer vos révisions et maximiser vos progrès - Gérer vos épreuves avec stratégie en optimisant votre temps et vos efforts - Renforcer vos capacités cognitives pour mieux analyser et résoudre les problèmes tout en optimisant la mémorisation - Améliorer vos aspects psychologiques pour exprimer pleinement votre potentiel (4e de couverture)
